Como prevenir Varizes ? – Dra. Nelise Marvulo Skip to main content
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Como prevenir Varizes ?

By Abril 25, 2023No Comments

As varizes são um problema comum, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Elas ocorrem quando as veias das pernas se dilatam e se tornam tortuosas, comprometendo a circulação sanguínea e causando desconforto. No entanto, existem medidas simples que podem ajudar a prevenir o aparecimento das varizes e manter suas pernas saudáveis. Confira algumas dicas a seguir:

  1. Mantenha-se ativo: o sedentarismo é um dos fatores de risco para o desenvolvimento de varizes. Por isso, é importante manter-se ativo, praticando atividades físicas regulares e evitando ficar sentado ou em pé por longos períodos.
  2. Cuide da sua alimentação: O intestino preso pode ser um fator agravante dos sintomas de varizes devido ao aumento da pressão abdominal, o que dificulta o retorno venoso das pernas. Por isso, uma dieta equilibrada, rica em fibras e vitaminas, ajuda a manter a saúde vascular e a prevenir o aparecimento de varizes. Evite alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcar e sal.
  3. Use meias de compressão: as meias de compressão ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas pernas, reduzindo o risco de varizes. Elas devem ser usadas quando se permanece durante longos períodos em pé ou sentado, durante viagens de avião, ou sempre que houver desconforto nas pernas desde que orientado individualmente pelo médico vascular, que fará um diagnóstico individual e definirá o melhor modelo e compressão para cada caso, bem como identificar os casos em que usar as meias estaria contraindicado.
  4. Evite o uso de roupas apertadas: roupas muito apertadas, como calças jeans justas ou cintas modeladoras, podem comprometer a circulação sanguínea nas pernas e favorecer o aparecimento de varizes. Prefira roupas mais confortáveis e com tecidos leves.
  5. Eleve as pernas: quando estiver sentado ou deitado, eleve as pernas acima do nível do coração. Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço nas pernas.

Seguindo essas dicas simples, você pode prevenir ou retardar o aparecimento das varizes e manter suas pernas saudáveis. No entanto, se você já apresenta varizes ou outros problemas vasculares, é importante procurar a avaliação de um especialista em saúde vascular, como um cirurgião vascular, para um tratamento adequado e personalizado. Cuide-se e mantenha-se saudável!

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A obstrução do fluxo de sangue dentro de uma veia por um trombo (sangue na forma sólida) caracteriza a trombose venosa. Em geral esse problema acontece por alteração na consistência do sangue, na velocidade de fluxo dele dentro do vaso ou por lesões diretas na parede da veia. Tais situações podem ser encontradas em pacientes acamados, imobilizados, submetidos a cirurgias longas, pacientes que receberam medicações endovenosas, que sofreram algum traumatismo nos membros, que tiveram infecções graves, doenças do sangue, pacientes com câncer ou em tratamentos oncológicos, gestantes ou pacientes em uso de hormônios, etc. A trombose venosa pode causar inchaços, normalmente acometendo apenas um dos membros, de forma súbita, com piora progressiva, sem melhora com o repouso, acompanhado de dor no membro, podendo ter surgimento de vasos mais evidentes sob a pele e alterações na cor do membro, que pode ficar mais avermelhado ou azulado. No entanto, alguns pacientes não apresentam nenhum sintoma desses e a suspeita deve ser feita quando existe a presença de algum dos fatores de risco já mencionados anteriormente. Seu diagnóstico e tratamento são importantes pois, na fase aguda, existe um risco do trombo/coágulo se desprender da veia e migrar para os vasos do pulmão, causando a temida embolia pulmonar, que pode ser fatal. Na fase tardia, a trombose pode evoluir com um quadro chamado Síndrome pós-trombótica, com aparecimento de inchaço, varizes, escurecimento da pele da perna, alterações na espessura da pele e até surgimento de úlceras de difícil cicatrização. O tratamento, na maioria das vezes, é feito em casa com medicações orais denominadas anticoagulantes a fim de evitar o aumento dos coágulos e facilitar a estabilização dos mesmos. Além disso, o uso de meias elásticas de compressão, orientações quanto a correta execução de atividades físicas e cuidados com a pele são fundamentais para uma boa evolução e qualidade de vida!

As causas de dores nas pernas são inúmeras e uma das mais frequentes é a doença venosa (Insuficiência Venosa Crônica). A compreensão dos hábitos de vida de cada paciente, do seu histórico de saúde e comorbidades atuais, bem como um exame físico e ultrassonográfico com doppler detalhado permitem a diferenciação do diagnóstico e a proposta de tratamentos eficazes e possíveis de serem realizados no dia-a-dia de cada um.

Os equipamentos de realidade aumentada iluminam a área de interesse na pele com uma luz infravermelha inofensiva que, devido às suas características, é absorvida pelo sangue . Por causa dessa absorção, uma ”imagem” da posição do vaso pode ser representada na pele da área onde há a maior concentração de sangue (no caso, as veias). Essa representação facilita identificarmos veias nutridoras de vasinhos e telangiectasias, não visíveis a olho nu por estarem sob a pele e não identificadas ao ultrassom por serem muito superficiais e pequenas para serem definidas pela tecnologia ultrassonográfica.

A adequada visualização dessas veias nutridoras facilita a sua punção durante o tratamento, permitindo a identificação do vaso e acompanhamento em tempo real da injeção das substâncias esclerosantes em sua luz, levando a melhor precisão na punção, menor quantidade de punções e mais eficácia no tratamento. Permite, junto com a associação de exame físico adequado e utilização do ultrassom doppler, que todas as veias envolvidas no quadro apresentado por cada paciente sejam tratadas adequadamente.

Outra utilidade da realidade aumentada é facilitar a marcação das veias a serem retiradas nos procedimentos cirúrgicos de tratamento de varizes. Essa tecnologia permite que as incisões sejam feitas com exatidão, minimizando sangramentos, hematomas e cicatrizes, com recuperação mais rápida e excelentes resultados estéticos e funcionais da cirurgia.